Mit smovey sind viele Übungen möglich, die zur Kräftigung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke und Steigerung der Balance (Gleichgewicht) beitragen. Es geht auch um die Kräftigung der Tiefen- und Rumpfmuskulatur (Körperspannung), koordinativen Aspekte (Sturzprophylaxe, dynamisches Sitzen) und Körperwahrnehmung (Entspannung).

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Aurelio Vacca & Christine Lorenzani smoveyCOACHES aus Wendlingen

Hallo liebe Interessenten und smovey-Freunde, wir sind Christine Lorenzani und Aurelio Vacca und begeisterte smovey-Nutzer! Und warum wir das sind, möchten wir hier auf dieser Seite einmal erklären: Hinter dem Namen smovey verbirgt sich ein…